Ze kunnen worden gecombineerd met yoghurt, muesli, kwark, smoothies. Ze kunnen ook worden gebruikt in salades of als verdikkingsmiddel voor sauzen. Geweekte chiazaden fungeren ook als bindmiddel, zodat ze worden gebruikt bij het bakken zonder ei. Aanbevolen wordt ze voor gebruik 10 minuten in water te laten weken.
Tot 15g chiazaad kan dagelijks worden geconsumeerd.
Customer Reviews
There are no reviews yet.